ЗАПУСК 1_баннер
ЗАПУСК 1_баннер
previous arrow
next arrow

Наш рецепт

Правильный десерт воскресенья

12 ноября 2023 в 07:44
Запеченные яблочки🍎 Ингредиенты:— творог 2% — 100 гр— яйцо — 1 шт— соль — 1 щепотка— подсластитель — 1 щепотка— изюм — 10 гр— ванилин — по вкусу— изюм — по вкусу— мед — по вкусу Запекаем при 170° 30 минут КБЖУ — 100/8/1.6/12Инстаграм автора sofabekk Здоровое меню 🍏 Подробнее

Правильный рассольник

6 ноября 2023 в 07:24
Рассольник Ингредиенты: булгур — 80 гр свиные ребра — 300 гр маринованные огурцы — 200 гр морковь — 70 гр лук — 40 гр чеснок — 8 гр картофель — 140 гр лавровый лист — 2 шт растительное масло — 10 гр вода — 1,2 л соль — по вкусу перец — по вкусу КБЖУ Подробнее

Питаемся в выходные правильно. Тыквенно — яблочный кекс

22 октября 2023 в 07:45
Ингредиенты: тыквенное пюре — 90 гр яблочное пюре — 80 гр яйцо — 1 шт рисовая мука — 30 гр греческий йогурт — 40 гр разрыхлитель — 3 гр подсластитель — по вкусу Выпекаем при 180° 40 минут Инстаграм автора malinka_yes Здоровое меню 🍏 (https://t.me/+Zc5-g0qRxdVjMWNi) фото: foto-ram.ru Подробнее

Воскресное меню. «Курица с грибами в сливочном соусе»

15 октября 2023 в 07:41
Картошка с курицей и грибами в сливочное соусе😋 Ингредиенты: картофель — 400 гр шампиньоны — 200 гр куриное филе — 400 гр шпинат — 30 гр сливки 20% — 250 мл соль, паприка, сушеный чеснок, смесь перцев — по вкусу сыр — 20-30 гр Запекаем при 180° 20 минут КБЖУ на 100 гр — 132/8.2/8.3/6.8 Подробнее

Кабачковая запеканка с мясом. Рецепт выходного дня

23 сентября 2023 в 08:19
Кабачковая запеканка с мясом😋 Ингредиенты:— кабачок — 400 гр— морковь — 50 гр— сыр 30% — 50 гр— яйцо — 2 шт— соль — по вкусу— специи — по вкусу— фарш — Соус:— сметана 10% — 80 гр— зелень — по вкусу— сухой чеснок — по вкусу Запекаем при 180° 40-45 минут Инстаграм автора nyam_pp Подробнее

Запеченные овощи по — итальянски

28 августа 2023 в 16:17
Ингредиенты: оливковое масло — 3 ст.л брокколи — 200 гр репчатый лук — 1 шт кабачок — 2 шт чесночная луковица — 1 шт цветная капуста — 1 шт баклажан — 2 шт болгарский перец — 1 шт зелень — 50 гр соль — по вкусу перец — по вкусу прованские травы — по вкусу Подробнее

ТОРТ-ПЛОМБИР БЕЗ ВЫПЕЧКИ ЗА 20 МИНУТ

6 августа 2023 в 07:22
Давайте сегодня приготовим вот замечательный торт, который не требует выпечки Ингредиенты: ✅сл.масло 150 гр ✅мука 300 гр ✅сахар 60 гр ✅яйца 2 шт ✅сахар 150 гр ✅ванильный сахар 1 ст.л ✅крахмал 2 ст.л ✅сметана 600 гр ✅сл.масло 60 гр Приятного аппетита! МАМАДома Подробнее

Правильный салат быстро и легко

30 июля 2023 в 07:48
Ингредиенты: ✅куриная грудка ✅лист салата ✅черри ✅кукуруза ✅сыр (твёрдый) ✅сметана ✅горчица ✅соль Приготовление: 📝 Куриную грудку отварить в подсоленной воде, охладить. Нарезать кубиком. 📝 В чаше смешать все ингредиенты. 📝 Для заправки смешать сметану, горчицу и соль. 📝 Заправить салат и хорошо смешать! Приятного аппетита! Подробнее

Сочные цыплята на гриле

24 июля 2023 в 16:56
Очень рекомендую сделать для своих домашних таких цыплят-гриль, восторги вам гарантированы — ароматный, пряный, сочный и румяный цыпленок никого не оставит равнодушным! Сочные цыплята на гриле July 23, 2023 Ингредиенты: ✅Цыплята — 2 шт ✅Сухой чеснок — 1 ст.л ✅Смесь перцев — 1,5 ст.л ✅Куркума — 1 ч.л ✅Соль — 2 ст.л ✅Ароматное растительное масло Подробнее

Это печенье можно заморозить и приготовить, когда удобно

19 июля 2023 в 16:56
Это печенье можно заморозить и приготовить, когда удобно Ингредиенты: ✅Сахар — 50 г ✅Сливочное масло — 100 г ✅Мука — 150 г ✅Щепотка соли ✅Орешки (у меня кедровые) — 20-30 г ✅Шоколадные капли — 20-30 г Приготовление: 📝 Мягкое сливочное масло взбей с сахаром до посветления и пышности, добавь соль, орешки и шоколад. 📝 В Подробнее