7 октября 2024 в 09:28
Стресс – это не просто неприятное состояние, это один из главных врагов здоровья. В ответ на стрессовые факторы организм начинает выдавать «сигналы тревоги», что может привести к беспокойству, депрессии и даже физическим заболеваниям. Нервное напряжение нарушает баланс, вызывает усталость и болевые ощущения. Несмотря на то, что небольшая порция стресса помогает справиться с рутиной, постоянное беспокойство
Подробнее