Неделя психического здоровья в России
10 октября 2025 в 07:35
С 6 по 12 октября в России проходит неделя психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню 10 октября.
Главный детский психиатр Вологодской области Ольга Кокарева подчеркивает важность психического здоровья: «Это основа наших способностей думать, чувствовать, учиться и справляться с трудностями. Психическое здоровье детей — залог гармоничного развития и благополучной жизни».
Чтобы избежать психических проблем, важно:
✅ Контролировать стресс и развивать позитивное мышление. ✅ Отказаться от алкоголя и курения. ✅ Правильно питаться и заниматься спортом. ✅ Обеспечить полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и увлечения. ✅ Общаться с интересными людьми.
При необходимости обращайтесь за профессиональной помощью. Забота о психическом здоровье начинается с внимательного отношения к себе и здорового образа жизни.
С 6 по 12 октября в России проходит неделя психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню 10 октября.
Главный детский психиатр Вологодской области Ольга Кокарева подчеркивает важность психического здоровья: «Это основа наших способностей думать, чувствовать, учиться и справляться с трудностями. Психическое здоровье детей — залог гармоничного развития и благополучной жизни».
Чтобы избежать психических проблем, важно:
✅ Контролировать стресс и развивать позитивное мышление. ✅ Отказаться от алкоголя и курения. ✅ Правильно питаться и заниматься спортом. ✅ Обеспечить полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и увлечения. ✅ Общаться с интересными людьми.
При необходимости обращайтесь за профессиональной помощью. Забота о психическом здоровье начинается с внимательного отношения к себе и здорового образа жизни.
