Почему стоит чистить зубы левой рукой для профилактики деменции
28 июня 2026 в 07:08
«Почему стоит чистить зубы левой рукой для профилактики деменции»: Это эффективная тренировка для мозга, которая спасает от слабоумия.
«Существует множество приложений для тренировки мозга, однако есть и другой простой способ поддержать его здоровье — совершенно бесплатный и занимающий всего пару минут. Речь идёт о чистке зубов недоминантной рукой — для большинства людей это левая рука.
Мозг постоянно адаптируется к тому, что мы делаем. Подобно тому как мышцы развиваются благодаря новым физическим нагрузкам, мозг развивается благодаря новым задачам и впечатлениям. Так называемые перекрёстные движения — использование противоположной стороны тела по сравнению с привычной — задействуют более широкие нейронные сети, связанные с вниманием, памятью и координацией.
Люди с высоким уровнем когнитивного резерва — способности мозга сохранять работоспособность несмотря на естественное старение или изменения, связанные с такими заболеваниями, как деменция и болезнь Альцгеймера, — способны дольше противостоять проявлению заметных симптомов».
Подпишись на ПУЛ N3
«Почему стоит чистить зубы левой рукой для профилактики деменции»: Это эффективная тренировка для мозга, которая спасает от слабоумия.
«Существует множество приложений для тренировки мозга, однако есть и другой простой способ поддержать его здоровье — совершенно бесплатный и занимающий всего пару минут. Речь идёт о чистке зубов недоминантной рукой — для большинства людей это левая рука.
Мозг постоянно адаптируется к тому, что мы делаем. Подобно тому как мышцы развиваются благодаря новым физическим нагрузкам, мозг развивается благодаря новым задачам и впечатлениям. Так называемые перекрёстные движения — использование противоположной стороны тела по сравнению с привычной — задействуют более широкие нейронные сети, связанные с вниманием, памятью и координацией.
Люди с высоким уровнем когнитивного резерва — способности мозга сохранять работоспособность несмотря на естественное старение или изменения, связанные с такими заболеваниями, как деменция и болезнь Альцгеймера, — способны дольше противостоять проявлению заметных симптомов».
Подпишись на ПУЛ N3
