Здоровье
Какие продукты провоцируют появление прыщей
27 июня 2023 в 15:38
🔘 Главные провокаторы воспалительных заболеваний кожи, или акне, — молочные продукты, а именно казеин (молочный белок) и лактоза (молочный сахар). Также обычный сахар, избыток фруктозы и избыток глютена. 🔘 Попробуйте сократить потребление этих продуктов: коровье молоко; продукты, содержащие добавочный сахар (шоколад, леденцы, конфеты, мармелад, сладкую выпечку и т. д.); продукты, содержащие глютен (хлеб, булки, мюсли Подробнее
Женщин «Уралэлектро» обследует выездная бригада медиков
27 июня 2023 в 12:59
По инициативе совета женщин Медногорска завтра, 28 июня, на АО «МЭЗ «Уралэлектро» будет организовано обследование женщин, работающих на предприятии. На завод приедет бригада медногорских медиков. — Это пробный и первый шаг на пути к доступности медицины для медногорских женщин, — говорит Елена Мудрова, председатель женсовета. Работницы «Уралэлектро», не выходя за проходную, смогут получить консультацию эндокринолога, Подробнее
Жительница Медногорска поступила в больницу с резаной раной шеи
26 июня 2023 в 15:39
На минувшей неделе услугами «Скорой помощи» воспользовались 179 человек, из них с сердечно-сосудистыми приступами — 57. Температурили пятеро детей и трое взрослых. С травмами обратились 2 взрослых и 1 ребёнок. Мальчик 2006 г. р. подвергся нападению бродячей собаки и с укушенной раной кисти руки был доставлен в городскую больницу. Женщина 1960 г. р. так перебрала Подробнее
Пройди свои 10 000 шагов
22 июня 2023 в 15:41
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Физическая активность, как и её отсутствие, напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему человека. У людей, которые недостаточно физически активны, на 33% выше риск преждевременной смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физкультуре и спорту. Также низкая физическая Подробнее
МАЛО ДВИГАЕШЬСЯ – БОЛЬШЕ БОЛЕЕШЬ
22 июня 2023 в 15:36
МАЛО ДВИГАЕШЬСЯ – БОЛЬШЕ БОЛЕЕШЬ Малоподвижный образ жизни на 30% увеличивает риск кардиологических заболеваний, – предупреждает нас главный кардиолог области Юлия Золотова. – Малоподвижный образ жизни в итоге может привести к развитию различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и к появлению злокачественных новообразований, – предупреждает кардиолог. – Из-за недостатка движения возникают метаболические нарушения, что приводит Подробнее
Как больше двигаться? Советует врач
22 июня 2023 в 15:19
Советы для тех, кто ведет сидячий образ жизни Длительные периоды нахождения в сидячем положении без двигательной активности негативно влияют на организм и сокращают нашу жизнь. Если вы хотите сохранить здоровье, то небольшая зарядка в течение дня просто необходима, даже если вы регулярно тренируетесь в зале или дома. Советы врача по медицинской профилактики Александра Варламова помогут Подробнее
Подавился салом и попал в больницу
20 июня 2023 в 14:56
На минувшей неделе услугами «Скорой помощи» воспользовались 182 человека, из них с сердечно-сосудистыми приступами — 78. Температурили пятеро детей и трое взрослых. С травмами обратились четверо взрослых. Мужчина 1985 г. р., находившийся в состоянии алкогольного опьянения, был избит неизвестными и получил ушибленную рану нижней челюсти. Мужчина 1991 г. р. подавился куском сала, в результате инородное Подробнее
Список продуктов, которые помогут снизить уровень стресса
20 июня 2023 в 09:03
Список продуктов, которые помогут снизить уровень стресса без вреда здоровью. 🔘 ЯгодыСладко и полезно. Малина, клубника, ежевика и черника – это оптимальный, наполненный клетчаткой и витаминами, перекус с низким содержанием калорий. Антиоксиданты в ягодах помогают предотвратить старение, вызываемое хроническим стрессом. 🔘 Темный шоколадНастроение на 100% выше! Темный шоколад с содержанием какао-бобов 70% и выше – Подробнее
