Здоровье
МАЛО ДВИГАЕШЬСЯ – БОЛЬШЕ БОЛЕЕШЬ
22 июня 2023 в 15:36
МАЛО ДВИГАЕШЬСЯ – БОЛЬШЕ БОЛЕЕШЬ Малоподвижный образ жизни на 30% увеличивает риск кардиологических заболеваний, – предупреждает нас главный кардиолог области Юлия Золотова. – Малоподвижный образ жизни в итоге может привести к развитию различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и к появлению злокачественных новообразований, – предупреждает кардиолог. – Из-за недостатка движения возникают метаболические нарушения, что приводит Подробнее
Как больше двигаться? Советует врач
22 июня 2023 в 15:19
Советы для тех, кто ведет сидячий образ жизни Длительные периоды нахождения в сидячем положении без двигательной активности негативно влияют на организм и сокращают нашу жизнь. Если вы хотите сохранить здоровье, то небольшая зарядка в течение дня просто необходима, даже если вы регулярно тренируетесь в зале или дома. Советы врача по медицинской профилактики Александра Варламова помогут Подробнее
Подавился салом и попал в больницу
20 июня 2023 в 14:56
На минувшей неделе услугами «Скорой помощи» воспользовались 182 человека, из них с сердечно-сосудистыми приступами — 78. Температурили пятеро детей и трое взрослых. С травмами обратились четверо взрослых. Мужчина 1985 г. р., находившийся в состоянии алкогольного опьянения, был избит неизвестными и получил ушибленную рану нижней челюсти. Мужчина 1991 г. р. подавился куском сала, в результате инородное Подробнее
Список продуктов, которые помогут снизить уровень стресса
20 июня 2023 в 09:03
Список продуктов, которые помогут снизить уровень стресса без вреда здоровью. 🔘 ЯгодыСладко и полезно. Малина, клубника, ежевика и черника – это оптимальный, наполненный клетчаткой и витаминами, перекус с низким содержанием калорий. Антиоксиданты в ягодах помогают предотвратить старение, вызываемое хроническим стрессом. 🔘 Темный шоколадНастроение на 100% выше! Темный шоколад с содержанием какао-бобов 70% и выше – Подробнее
Причины употреблять черную смородину чаще
18 июня 2023 в 07:16
Причины употреблять смородину чаще 🔘 Учeные-медики дaвно пpизнaли, что cмоpодинa caмaя полезнaя в плaне здоpовья ягодa, и еcли по cезону pегуляpно употpеблять ягоды чеpной cмоpодины, то можно cвеcти к нулю вcе инфекционные зaболевaния и в извеcтной cтепени повыcить иммунитет. 🔘 Но что caмое необычное, ученые выяcнили, что вcе полезные кaчеcтвa чеpной cмоpодины отлично cохpaняютcя пpи Подробнее
Два яйца в день для крепкого здоровья
13 июня 2023 в 11:18
Два яйца в день для крепкого здоровья🥚 ▫️Улучшается памятьВ яичном желтке содержится холин – ключевая аминокислота для передачи крошечных нервных импульсов, которые помогают нам запоминать детали. ▫️Улучшается зрениеИсследования показывают, что яйца богаты лютеином – витамином, который помогает зрению оставаться четким и ясным. Лютеин, естественно, содержится в глазном яблоке. ▫️Кости и зубы становятся крепчеЯйца богаты витамином Подробнее
Ребятня отдыхает в «Бодрости»
8 июня 2023 в 12:00
общеукрепляющие процедуры; вкусное пятиразовое питание; спортивно-оздоровительные мероприятия; увлекательные мероприятия по патриотическому, экологическому и трудовому воспитанию; психологическая поддержка; экскурсии и праздники; творческая деятельность; работа в изостудии, столярно-плотницкой мастерской и другое. Психологи и педагоги рекомендуют, чтобы формы активности ребенка в летний период были максимально разнообразны. Это позволит растущему организму овладеть большим количеством навыков и научиться без проблем Подробнее
Оренбургский врач УЗИ Зульфия Серяк нашла тромб в сердце у молодой мамы и спасла ей жизнь
8 июня 2023 в 11:03
Оренбургский врач УЗИ Зульфия Серяк нашла тромб в сердце у молодой мамы и спасла ей жизнь Врача ультразвуковой диагностики Оренбургской областной клинической больницы №2 пригласили в реанимацию роддома, чтобы посмотреть состояние молодой женщины, которая после кесарево сечения чувствовала себя плохо. При обследовании сосудов и сердца у неё обнаружили большой тромб в сердце. После этого молодую Подробнее
